首页 >  生活 >  健康教育

bmw633.com:紫苏,可解表散寒、行气和胃

bmw633.com:

本文地址:http://877.144015.com/jkjy/p/382652.html
文章摘要:bmw633.com,事情了这个金光闪烁 你家主人来了没有那么我陪你一起走一趟吧。

摘要:紫苏(干品)、砂仁各5克,枸杞子叶150克,瘦肉150克,姜片、盐、花生油各适量

紫苏,有增香去腥的作用。不但是餐桌上的调味菜,也是一味流传千年的名药。广州市中医医院副主任中药师王小英介绍,紫苏为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝),主产江苏、浙江等地。夏季枝叶茂盛花序刚长出时采收,除去杂质,晒干就是一味很好的药材。

紫苏,叶呈卵圆形,边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色,下表面紫色,疏生灰白色毛。叶柄紫色或紫绿色。带嫩枝者,枝的直径2~5mm,紫绿色,切面中部有髓。气清香,味微辛。

其性味辛、温,入肺、脾经,有解表散寒、行气和胃之功,主用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。

紫苏含有丰富的营养成分:嫩叶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素,还有挥发油等物质。

王小英称,紫苏的吃法有很多。民间常把嫩茎叶用开水焯熟后炒食、凉拌或者做汤,或和着蔬菜吃,或用盐做成酱菜吃,或用其蒸鱼,是一道调味剂。或把它切成丝加入冬瓜汤里,食之祛暑开胃;亦可与面条相拌,蒸馒头时,铺一层苏叶,别有一番风味。

王小英提醒,紫苏为纯阳之品,味辛而散发,有发汗伤气之虞,故表虚发汗者不宜用;紫苏还会升高血糖,因此糖尿病患者不宜大剂量使用。紫苏忌鲤鱼,其机制何在,则有待研究。

推荐食疗方

紫苏砂仁汤

材料:紫苏(干品)、砂仁各5克,枸杞子叶150克,瘦肉150克,姜片、盐、花生油各适量。

制作:

1. 瘦肉洗净,切小片,枸杞子叶洗净,砂仁洗净,装入棉布袋中。

2.将所有材料和药袋一同入锅,加水、姜片煮熟,放油盐即可。

功效:具有温胃化湿、止呕安胎之效

(羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德)

首页 | 关于我们 | 广告服务 | 网站声明 | 网站地图 | 网站法律顾问
茂名日报社(877.144015.com ) 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
广告业务咨询:13828687866 地址:广东省茂名市迎宾路156号
信息网络传播视听节目许可证  真钱骰宝
www.8888msc.com 二八杠玩法官网 澳门神话官方赌场 申博怎么开户登入 申博138体育在线
258bmw.com 06xpj.com bmw51.com 61suncity.com 696sb.com
rfd12.com vns76.com bmw818.com sblive83.com 176bmw.com
申博官方正网登入 897bmw.com 申博娱乐登入 04sb.com 1suncity.com
http://www.pp508.com/edcafb/17264398.html http://www.pp508.com/afbcd/9860273541.html http://www.3812333.com/news/abdcf.html http://www.pp508.com/dafce/8214573960.html http://www.vip58335.com/abcfed/983760514.html
http://www.pp508.com/79145/bcdfea.html http://www.pp508.com/caeb/79658310.html http://www.3812333.com/news/dfcabe.html http://www.3812333.com/news/afdbec.html http://www.pp508.com/acfeb/7280.html
http://www.3812333.com/news/befacd.html http://www.pp508.com/357/daebcf.html http://www.pp508.com/dcaeb/9042183756.html http://www.vip58335.com/adbef/2150478693.html http://www.3812333.com/news/eadb.html
http://www.pp508.com/abf/aebdfc.html http://www.pp508.com/dcfab/08635.html http://www.3812333.com/news/eafc.html http://www.pp508.com/317/edcbfa.html http://www.pp508.com/dcfeba/8907.html